Comer frente a la televisión puede tener riesgos para la salud: expertos
Comer frente a la televisión o con cualquier pantalla como celulares o tablets representa un riesgo para la salud para niños y adultos, advierten expertos.
“Este hábito tiene el potencial de llevar a comer en exceso y, eventualmente, a aumentar de peso“, dicen especialistas de la Clínica de Cleveland, un centro médico académico estadounidense.
La psicóloga Susan Albers, quien pertenece a esta misma institución, advirtió que comer frente a la televisión prendida está relacionado con un consumo “más inconsciente” de alimentos.
“Tendemos a comer de manera más inconsciente frente al televisor”, explicó Albers. “Tampoco probamos ni experimentamos tanto la comida porque estamos distraídos”.
“A veces está bien comer frente a la televisión, pero cuando se convierte en un patrón repetido, o cuando comer y mirar televisión se vincula cognitivamente, se convierte en un patrón poco saludable”, concluyó la psicóloga
